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/ Kostenloses Probetraining.

Besiege Deinen inneren Schweinehund

Was Dich erwartet…

  • 20 Minuten Power,
  • 20 Minuten Motivation,
  • 20 Minuten Spaß,
  • 20 Minuten näher an Deiner Bestform!

Schön, dass Du hier bist!

Dein Probetraining fängt schon vor unserem Studio an, denn für genügend Parkplätze ist gesorgt (Parkplatz von Breidohr`s - 2 Stunden kostenfrei mit Parkscheibe). Nach der Begrüßung wird Dir selbstverständlich etwas zu trinken angeboten - 0,5l Flüssigkeit solltest Du vor und nach dem EMS-Training zu Dir nehmen!

Step 1

Step 2

Wie sieht es mit Deiner Gesundheit aus?

In Step 2 wollen wir mehr über Dich erfahren. Hast Du EMS schon einmal gemacht? Worauf müssen wir als Trainer achten? Gibt es eine Krankheitsvorgeschichte? Welche Ziele hast Du dir gesetzt? Anschließend erklären wir Dir die Funktionsweise von EMS und was wir dafür benötigen.

Probetraining

Kein Training ist gleich, aber immer auf Dich abgestimmt. Um einen optimalen Muskelreiz zu gewährleisten, wechseln wir nicht nur die Übungsvarianten, sondern auch die Hilfmittel (Therabändern, Kurzhanteln, Kettlebells). EMS-Training ist ganz individuell und auf Deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt.

Step 3

Step 4

Nachbetreuung

Nach 20 Minuten hoch intensivem Training nehmen wir uns Zeit für die Nachbetreuung. Du hast offene Fragen, willst wissen, wie Du Mitglied werden kannst? Alle Fragen beantworten wir Dir gerne.

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Intense Fit
Mühlenbachweg 4
40724 Hilden

+49 2103 961 93 39

Mo - Fr: 10 – 19 Uhr

Intense Fit - Dein EMS Fitnessstudio in Hilden

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