Liebe Mitglieder,
unser Studio ist von Montag, den 20.12.2021 bis 02.01.2022 urlaubsbedingt geschlossen. Ab Montag, den 03.01.2022 ist das Studio wieder geöffnet.
Viele Grüße...
IntenseFit Hilden
/ Kostenloses Probetraining.
Besiege Deinen inneren Schweinehund
Was Dich erwartet…
- 20 Minuten Power,
- 20 Minuten Motivation,
- 20 Minuten Spaß,
- 20 Minuten näher an Deiner Bestform!
Schön, dass Du hier bist!
Dein Probetraining fängt schon vor unserem Studio an, denn für genügend Parkplätze ist gesorgt (Parkplatz von Breidohr`s - 2 Stunden kostenfrei mit Parkscheibe). Nach der Begrüßung wird Dir selbstverständlich etwas zu trinken angeboten - 0,5l Flüssigkeit solltest Du vor und nach dem EMS-Training zu Dir nehmen!
Step 1
Step 2
Wie sieht es mit Deiner Gesundheit aus?
In Step 2 wollen wir mehr über Dich erfahren. Hast Du EMS schon einmal gemacht? Worauf müssen wir als Trainer achten? Gibt es eine Krankheitsvorgeschichte? Welche Ziele hast Du dir gesetzt? Anschließend erklären wir Dir die Funktionsweise von EMS und was wir dafür benötigen.
Probetraining
Kein Training ist gleich, aber immer auf Dich abgestimmt. Um einen optimalen Muskelreiz zu gewährleisten, wechseln wir nicht nur die Übungsvarianten, sondern auch die Hilfmittel (Therabändern, Kurzhanteln, Kettlebells). EMS-Training ist ganz individuell und auf Deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt.
Step 3
Step 4
Nachbetreuung
Nach 20 Minuten hoch intensivem Training nehmen wir uns Zeit für die Nachbetreuung. Du hast offene Fragen, willst wissen, wie Du Mitglied werden kannst? Alle Fragen beantworten wir Dir gerne.