/ Mal eben so den ganzen Körper fit machen!

Mit EMS-Training.

Dies funktioniert über genau definierte Stromimpulse, die zu Kontraktionen deiner Tiefenmuskulatur führen.

Durch dieses Workout werden alle Muskeln Deines Körpers angeregt. Das EMS-Training eignet sich gut für Deinen Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Körperstraffung, Beweglichkeit, Steigerung von Kraft und Ausdauer und für sportartenspezifisches Training.

Mit uns als Personal-Trainer und Deinem individuellen Trainingsplan werden wir Deine Ziele erreichen.

01

Muskelaufbau

Ein definierter/muskulöser Körper ist Dein Ziel? Mit unseren individuellen Trainingsplänen und der optimalen Betreuung lassen wir Deine Muskeln wachsen.

02

Gewichtsreduktion

Du willst Dein Gewicht optimieren? Mit Unterstützung unserer Körperanalysewaage, haben wir Deine Ziele immer im Blick.

03

Beweglichkeit

Beweglichkeit ist das A und O. Wir helfen Dir dabei Alltagssituationen leichter zu meistern.

/ Inklusivleistungen

Was Du von uns erwarten kannst.

/ Mitgliedschaften und Preise.

Tarife

Es kann viele Anlässe geben, aus denen Du mit Deinem Körper nicht zufrieden bist: Deine Klamotten werden zu eng, die Waage zeigt zu viel an, die Bewunderung an Dir nimmt ab.

Also raff Dich auf, lerne uns kennen und entscheide selbst, welche Mitgliedschaft für Dich die Richtige ist...

Intense Fit Hilden - Unsere Tarife

19,90 € pro Woche

  • Laufzeit 18 Monate
  • 1x pro Woche
  • Körperanalyse
  • Eigene Trainingskarte
  • Getränkebar
Intense Fit Hilden - Unsere Tarife

24,90 € pro Woche

  • Laufzeit 12 Monate
  • 1x pro Woche
  • Körperanalyse
  • Eigene Trainingskarte
  • Getränkebar
Intense Fit Hilden - Unsere Tarife

29,90 € pro Woche

  • Laufzeit 6 Monate
  • 1x pro Woche
  • Körperanalyse
  • Eigene Trainingskarte
  • Getränkebar
Intense Fit Hilden - Unsere Tarife

34,90 € pro Woche

  • Monatlich kündbar
  • 1x pro Woche
  • Körperanalyse
  • Eigene Trainingskarte
  • Getränkebar
Intense Fit Hilden - Unsere Tarife

42,90 € pro Woche

  • Laufzeit 12 Monate
  • 2x pro Woche
  • Körperanalyse
  • Eigene Trainingskarte
  • Getränkebar

Tipps

/ Empfehlungen zum Training:

  • Wenn Du Zweifel hast, frag bei Deinem Arzt nach und lass Dich einfach mal von ihm durchchecken.
  • Wenn Du am EMS-Training teilnimmst, beachte bitte folgende Hinweise: Bei Unwohlsein, Schwindelgefühl oder Herzschmerzen das Training sofort abbrechen!
  • Trinke vor dem Training ausreichend Flüssigkeit (mindestens 0,5 l Wasser oder Mineraldrinks).

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Relative
Kontraindikatoren

Gerät darf NUR nach ärztlicher Freigabe verwendet werden:

  • Offene Hautverletzung
  • Erkrankungen innerer Organe (Niere, Leber, etc.)
  • Kardiovaskuläre Erkrankungen
  • Akute Bandscheibenvorfälle
  • Größere Flüssigkeitsansammlungen / Ödeme
  • Entsprechende Medikamente (Schmerzmittel)

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Absolute
Kontraindikatoren

Gerät darf NICHT verwendet werden:

  • Bakterielle Infektionen
  • Herzschrittmacher
  • Durchblutungsstörungen
  • Schwangerschaft
  • Herzrhythmusstörungen
  • Tumor- und Krebserkrankungen
  • Neuronale Erkrankungen, Epilepsie

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Weitere Hinweise

Die wichtigsten relativen und absoluten Kontraindikatoren haben wir Dir hier aufgelistet.

Alle weiteren findest Du bei uns im Studio.

Solltest Du Dir bei evtl. Vorerkrankungen unsicher sein, halte bitte Rücksprache mit Deinem behandelnden Arzt oder rufe uns bitte unter 02103-961 93 39 an.

/ Probetraining

Starte noch heute mit Deinem Training!

Und mache mal eben Deinen Körper fit!