Viele Frauen kennen das Problem mit den „Winke-Ärmchen“ und es stört sie ungemein. Aber warum ist das so?

Frauen sind häufiger betroffen als Männer, weil sie rund 15 % weniger Muskelmasse besitzen. Schlaffe Oberarme entstehen, wenn es ein Missverhältnis zwischen Muskulatur und Hautwachstum gibt.

Man kann das Problem jedoch mit gezieltem Armtraining und dank EMS in den Griff bekommen. Auch spielt die passende Ernährung eine große Rolle, um den Muskelwachstum und Erhalt zu fördern.

Gerne zeigen wir Dir passende Übungen für Deine Armmuskulatur.

Vereinbare noch heute dein kostenloses Probetraining.