Aktuelles aus der Fitness­welt

EMS-Personal-Training bei Intense Fit unterstützt Dich bei einer gezielten Stärkung des Immunsystems.

Sport während der Corona-Zeit ist wichtiger denn je. Es ist nachgewiesen, dass die körperliche Bewegung positive Auswirkungen auf unser Immunsystem hat und somit wichtiger Bestandteil der Prävention unter anderem gegen COVID-19-Viren, Herzkreislauf-Erkrankungen und der Herbst-/Winterdepression darstellt. Zudem wird die körperlich-geistige Entwicklung gefördert.

In Deutschland leiden ca. 25% der Bevölkerung an Schlafstörungen, 40% sogar bei Schichtarbeitern. Seit 2010 sind die Schlafstörungen bei Berufstätigen im Alter zwischen 35 und 65 Jahren um 66 Prozent angestiegen.

Was kann man also dagegen machen?

Vor 3 Wochen, kam eine Dame auf Empfehlung Ihres Arztes zu uns für ein Probetraining. Ihre Diagnose: Schlafstörungen in Verbindung mit den Wechseljahren.

Wir machten eine Anamnese und begannen mit dem ersten Training. Da es für Sie komplettes Neuland war, führten wir sie ganz langsam an die Impulse, immer in enger Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt und seinem Test/Diagnoseverfahren. Mittlerweile ist die Dame das dritte Mal bei uns, hat keine Schlafstörungen mehr und in der Zeit rund 3 Kilogramm abgenommen – netter Nebeneffekt. Die Tests belaufen sich über 5 EMS-Einheiten (5 Wochen).

Fühlst auch Du dich angesprochen? Leidest unter Schlafstörungen?

Dann vereinbare noch heute Dein kostenloses Probetraining bei uns.

Definitiv JA! Du bist schwanger und sehnst Dich nach Erholung? Möchtest etwas für Dich machen, oder Dich nur etwas verwöhnen lassen? Wie wäre es denn mit einer wohltuenden Massage?

Wer kennt es nicht: Das Jahr war genussvoll – besonders an Weihnachten. Nun sind die Pfunde auf den Hüften. Der Schweinehund ist ständig anwesend und dann gibt es noch den Engel auf der einen Schulter und den Teufel auf der anderen.

Aber es nützt ja alles nichts, denn die Ziele für 2020 sind gesetzt! Anfangen, wenn die Motivation am höchsten ist. Die Bikinifigur für den nächsten Urlaub, das Verbessern der Beweglichkeit nach einer OP oder aber schlichtweg das Wohlbefinden steigern.

Alles gar kein Problem! Vereinbare noch heute Deinen Termin unter 02103 - 9619339 oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. für ein Probetraining und wir gehen den Kampf gegen den Schweinehund gemeinsam an.

Liebe Mitglieder,

nach etwas mehr als einem Jahr konnte unser Studio im MediTower auf Grund stetigem Mitgliederwachstum nicht mehr Schritt halten.

Um für die Zukunft gerüstet zu sein und Euch als Mitglieder noch besser bei Euren Zielen unterstützen zu können, haben wir uns dazu entschlossen, mit Intense Fit in den Hildener Norden zu ziehen.